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聪明女人情绪操控术

聪明女人情绪操控术

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最后更新：2020-04-12 06:22:11最新章节：时刻保持冷静的情绪

《聪明女人情绪操控术》

作者：华君

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最新章节：时刻保持冷静的情绪

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序言第一章聪明女人正确对待自己的情绪不同的情绪带给女人不同的生活开启你心灵的发动机你聆听自己的情绪了吗洞察并运用好自己的情绪周期学会承认并悦纳你的情绪身心健康与情绪的好坏息息相关聪明女人会从正面发挥情绪的作用好情绪锦上添花给女人带来最佳竞技状态不良情绪雪上加霜更容易导致失败情绪如病毒女人再聪明也易受感染在情绪的世界里聪明女人会生活得更好聪明女人决定情绪情绪决定成败好情绪给女人带来好人缘和职业成功情绪决定你的健康聪明女人你懂得做决定要有好情绪不同的身体语言表达不同的情绪聪明女人要正确对待情绪压力负面情绪并不全都是坏事允许自己有负面情绪第二章聪明女人做自己情绪的主人聪明女人如是说我要成为自己的主人进行情绪锻炼做情绪的主人将情绪转换器调到最佳状态选择积极的心态造就良好的情绪好情绪源于自我管理控制好情绪相当于为幸福生活购置必需品控制情绪就是要让生活简单让快乐常在与其羡慕别人不如享受自己度量PK脾气好情绪随叫随到让和气掌握对情绪的绝对控制权乐观豁达天天好情绪花一点时间休息让情绪变得舒缓心情放松再不良的情绪也会得到控制活得累是你不懂得放松情绪知足带来良好情绪聪明女人时时宽以待人原谅的是别人释放的是自己第三章聪明女人懂得把坏情绪挡在门外情绪化是女人幸福的真正杀手情绪不佳会让女人把事情办砸从失败的阴霾中走出来悲观带走女人快乐的源泉真的错了就坦诚认错不找借口聪明女人会学着适应适当地发泄内心的积郁你是否会为自己的焦虑埋单摆脱压抑不为繁忙而苦恼消除恐慌它比病毒更可怕摒弃恐惧让它产生积极效果忧郁是女人的隐形杀手猜疑是女人悲剧生活的催化剂暴躁是让女人点燃恶果的导火索虚荣的女人害人害己女人别让忌妒蒙蔽了你的双眼抑制愤怒莫因气恼酿大错忌妒与羡慕只隔了一层纱培养勇气克服怯懦勇自强第四章聪明女人让积极的因素成为助推力给心灵打开一扇窗聪明女人让心永远年轻给自己一颗快乐的心每天给自己一个希望自信塑造一个全新的自我困难中往往孕育着希望用乐观铸造生命奇迹聪明女人善用智慧缔造幸福生活把自己的角色演好就行用积极的暗示心理鼓励自己聪明女人善用神秘的第六感喜欢和乐观的人在一起努力从工作中寻找乐趣享受正在感受的爱与温情调适心理重视生活细节第五章聪明女人善为情绪排毒情绪也要大扫除要及时清理自己的情绪清除心理垃圾给心灵松绑不要让琐事干扰你的情绪改变环境能够避开情绪污染把阳光路上的绊脚石搬开给愤怒一个向上的出口放松的时候就要抛开一切将坏情绪改写成好情绪幽默为情绪打开一扇窗口不因别人奉承而趾高气扬谦恭让情绪走出低谷用读书来调节自己的情绪养成一种自己专有的嗜好第六章聪明女人拥有职场好情绪警惕工作中的负面情绪消除工作中的负面情绪工作中常需寻找心理代偿减轻职场紧张情绪的方法工作中的急躁情绪要不得职场忧虑是毫无意义的事情没有你想象得那么糟别让误会影响情绪面对职场流言何妨淡然处之工作中要时时保持心情愉快工作中要学会克制才会拥有好情绪承担有益进步的压力时刻保持冷静的情绪

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